世界上有真實有效的减肥藥麼?

admin

起首我必定的答复你！迄今為止，人類在促成脂肪代谢、调理能量物資吸取操纵、按捺脂肪合成等方面已發明了不少種具备减肥感化的物資！并别離按照它們的藥代動力學道理，针對分歧的肥胖成因，制成為了不少真實有用的减肥藥！有外用的，也有內服的~

我在這里分享几種靠得住的道理也别離举几個例子。

1成份：雷公藤红素celastrol

這個成份有一番故事，以是咱先先容成份再說道理吧！

先容：断肠草据說过麼？

我國民間所谓的“断肠草”一般被認為就是雷公藤（Thunder God Vine）。

你是不是想起了《神雕侠侣》中，解了情花之毒的剧毒之物？對就是它了！

雷公藤中的活性物資重要由雷公藤红素（Celastrol）和雷公藤甲素（三七粉,Triptolide）组成，今天先容的是雷公藤红素。

道理：大師對线粒體應當不算很目生，他是细胞內制造能量的重要場合，线粒體在细胞能量代谢、细胞灭亡、免疫和炎症等浩繁生物學進程中均阐扬偏重要感化，同時毁伤的线粒體若是没法获得實時断根，将引發细胞稳态失调，致使肿瘤、朽迈和浩繁台北汽車借款，炎症性疾病。

雷公藤红素直接感化於孤儿核受體Nur77（一種调控线粒體功效，對细胞旌旗燈号转导、细胞凋亡调理起首要感化的转录因子卵白）。Nur77介导雷公藤红素断根毁伤的线粒體，按捺炎症反响，并可以有用的按捺高脂肪饮食對體重的增长。

小老鼠實行组

诠释它的潜伏機制以前，我先說一下棕色脂肪和白色脂肪之間那些事儿。

白色脂肪聚积在皮下，卖力贮存过剩热量；

而棕色脂肪卖力分化激發肥胖的白色脂肪，将後者转化成二氧化碳、水和热量，自己不贮存热量。

换句话說，棕色脂肪不但不致使肥胖，仍是在减肥中起感化的。

棕色脂肪這個工具更多的存在於婴儿和蛰伏動物體內，成人體內可以或许残余几多棕色脂肪就要因人而异了！有些人喝凉水都长胖，另有些人胡吃海塞也不长胖，和它有很大瓜葛！

雷公藤红素的潜伏機制就是，

經由过程下丘脑Leptinreceptor-Stat3改良瘦素抵當按捺食欲，和經由过程脂肪/肌肉组织中的HSF1-PGC1α转录轴促成棕色脂肪激活、白色脂肪棕色化和线粒體天生。

今朝，用雷公藤红素制造出高效低毒的新型减肥藥是生物學界存眷的热點！它的問世為期不远。

2成份：毛喉素Coleus Forskohlii Extract

道理：

經由过程刺激腺苷酸环化酶的活性，增长體內环磷腺苷，调理物資代谢和生物學功效，加快代谢速度與生热。并在环磷腺苷浓度提高的环境下活化卵白質激酶敏感性脂肪酶，促成分化甘油三酯阻碍瘦身燃脂丸,脂肪构成。

這類成份直接在细胞中發生感化，以是外用和內服均可以起到加快脂肪分化和阻碍脂肪构成的感化。

酶是人體內繁杂生化反响的催化剂。提高一些酶的活性天然會加速它們响應的生化反响的速度！

同時扭转酶之間的均衡也會發生生化反响之間的竞争状况。

甘油三酯是人體脂肪的构成部門。毛喉素經由过程调理生物酶的活性，促成分化甘油三酯成為（甘油+脂肪酸），對脂肪的合成起到按捺感化。同時也加速身體的產热。两条通路。它促成脂肪分化的成果是大都减肥成份所不具有的。

世界上用毛喉素開辟出的减肥藥、保健品和外用护肤品是比力多的。今朝，片剂占多数，在一些國度也有關於它的水解物的口服液與起减肥感化的功效性饮料。我在毛喉素的利用也是较有樂趣！针對它在食物與护肤品中的利用也做过一些立异性的思虑與摸索。

3羟基柠檬酸（HCA）

和雷公藤红素與毛喉素比拟，羟基柠檬酸對高糖饮食的人针對性较强，它是經由过程對糖的感化低落體內脂肪含量的。

道理：在人體多余的葡萄糖转化為脂肪的時辰，羟基柠檬酸按捺ATP-柠檬酸裂解酶（ATP-citratelyase），阻碍脂肪酸的合成。同時按捺糖解感化的举行。

和前二者一样為對酶活性的调控。

潜伏機制：當食品進入咱們體內，碳水化合物即分化為小份子葡萄糖，進入血液成為血糖，進而送到全身各细胞以代谢為能量。葡萄糖若是没有當即被操纵，就贮存於肝脏或肌肉构成糖原（Glycog治療耳鳴膏藥,en），但若肝糖已贮存满了，葡萄糖即經糖解感化與柠檬酸轮回转换為柠檬酸，再經ATP-柠檬酸裂解酶催化合成為脂肪。羟基柠檬酸HCA為柠檬酸雷同物，可以或许竞争按捺ATP-柠檬酸裂解酶的活性，阻碍體內过剩的糖類转换為脂肪的進程。

在减肥藥和减肥保健品的成份表中，羟基柠檬酸有時写為藤黄果提取物、玫瑰茄提取物。不少人都吃过，但對它的评價眾說纷纷。缘由也恰是在於產物對它的减脂機制描写不明白，致使的消费者對它的見效前提和利用法子理解毛病。這里给大師說一下。在源於糖類（碳水化合物）的热值摄取量不跨越因活動损耗的热值的条件下，它阻碍脂肪酸合成的成果几近是不克不及表現的，感化仅在於较少糖的分化產热，間接地讓脂肪“早焚烧”。若是，活動损耗的热量，低於糖類的热值摄取量较多的话，羟基柠檬酸根基上可以說無效~

4云豆素

来自於白云豆的α淀粉酶按捺剂，這類卵白質可以與α淀粉酶的活性部位相連系，一向淀粉的代谢勾當，阻碍淀粉的消化，經由过程低落所摄取的淀粉的產能，間接地促成讓脂肪“早焚烧”。

官方對它的說法是，餐前食用足够的云豆素可阻断80%的来自淀粉的热量摄入，而且不影响其它養分物資的吸取。食用後，經胃肠道排挤體外，不颠末血液轮回、不感化於大脑和神經中枢，不腹泻，不乏力、不厌食，合适世界卫生组织的减肥原则。

道理：

人類對淀粉的吸取進程是，先把淀粉转化為糖類，吸取糖類，……，體重增长。

云豆素經由过程按捺α淀粉酶阻断一部門淀粉酿成糖類的路子，使淀粉直接被排挤體外。

在淀粉摄取量比力多的环境下，它可以起到很不错的结果。但若你的饮食布局以肉食為主，它起到的感化是不大的。

以台甫鼎鼎的左旋肉碱為代表

左旋肉碱這工具，說甚麼的都有！今天我們来好好地說說這個看起来其實不目生，可是误解颇多的物資！

活動養分學的角度聊它比力有针對性。

左旋肉碱重要的炊事来历是红肉，它不克不及损耗脂肪，不克不及分化脂肪。它只是脂肪的“搬運工”。以是若是你长短運動听群，或减肥進程中不共同响應活動的话，它没有太高文用！在你經由过程活動减脂的時辰，左旋肉碱的含量增长，會增强脂肪向线粒體的转運，到達削减糖原损耗，增长脂肪损耗，匹敌委靡的结果。换句话說，它是用脂肪损耗来更换部門糖原损耗的方法，提高人體的根本代谢率，以是若是你用它来减肥，不共同活動的话结果是很差的！

若是你的活動减脂规划把卡路里和活動量算得都很好，而在履行阶段，老是因為委靡難以對峙完成活動规划的话，颇有可能和左旋肉碱的炊事弥补不足有關！或是你的规划很好，也對峙完成為了，可是减脂结果远逊於计较值，也颇有可能和它有關。你可以把它的感化當成對活動减脂的“催化”来看。

泻藥和激素我就不說了。

上述几種代表性成果成份都是较直接或間接针對脂肪的。脂代谢是個學科！人類已钻研出很多有用的成份，我在這里纷歧一罗列。

但有些事項我要提示和建议：

一、選擇减肥藥的時辰，尽量地领會它的减肥機理，從而果断它适不合适本身，和本身的减肥规划要若何针對付它来點窜；

二、不要把减肥這件事彻底抛给减肥藥！即即是雷公藤红素、毛喉素這類“信使”型的，呼喊身體焚烧脂肪的，也不克不及對炊事摄取能量过高，而活動损耗能量太少的人起到看的見的结果！它們只给了你“略微犯點儿懒”的機遇，或加强结果的感化。

三、你的减肥规划要按部就班，這里讲的减脂都是科學有用的！可是這不即是它們的结果都是吹糠見米的，究竟结果少一斤脂肪看起来其實不较着！

肥胖人群其實不都是脂肪含量太高的表象！有些人脂肪含量其實不很是高，而讓他們體重过大看起来也痴肥的，极可能是身體的水含量太高。這常常是活動量太低、無機盐摄取量太低、维生素摄取量太低引發的！在局部皮下水聚积过量的环境下，也不解除透明質酸酶活性問题。這類环境，一方面要炊事均衡，一方面要就诊！

咱們借着這個话题說一說很是首要的减肥周邊的那些事儿~

經由过程一般的热值運算和减肥產物服用是很難去针對某一區域减脂的！以是這類环境要出具针對付详细部位的活動减脂方案。或，针對详细部位利用在外用的环境下起减脂感化的涂抹產物。

凡是环境下，它們的成果系统是由减脂+促透+排水+促成纤维交联几種成果协同构建的。

减脂：前面說了不少，這里就未几說了！必要注重的是，經由过程消化道、影响糖代谢的方法外用行欠亨。

促透：成果成份們要抵達真皮层與皮下组织，凡是是要在促透成份的协同下完成的。

排水：這個我要多說一點了。咱們@解%D414B%除掉因%9613O%為@透明質酸酶过於活泼，必要鸢尾黄酮等按捺透明質酸酶活性的那一類。當你樂成的削减了體脂含量的時辰，不少人會陪伴有深褶皱的發生，與下垂征象。這是因為脂肪所占說起的低落，本来由脂肪盘踞着的位置，在重力和皮肤的拉力感化下被水填充了。必要促成淋巴把這部門水排掉，事理和祛除眼袋必要排水差未几。

促成纤维交联：在胖的時辰，皮肤被“带长”是個大要率事務，肥胖纹、發展纹就是個活生生的例子。而在體內脂肪较大范围削减的环境下，不少人的皮肤是不克不及紧缩归去，連结原本的紧致帖服的！這時辰，皮肤“平行”面分列的纤维的正弦曲线状比拟瘦的時辰要腻滑很多（皮肤平行面投影长度變长），正常状况下皮肤概况积增大，“垂直”面射线型向內的弧线型纤维因為脂肪和水支持力的影响，弧度低落（垂直面投影變长），呈現褶皱是個较大要率的事務。焚烧了脂肪、排了水，皮肤也必要响應的紧致，促成纤维的交联是很首要的！

人的胃是個伸缩性比力强的器官。缩到最小状况几十毫升就满了，撑到最大到達1.5升摆布也没問题！從张力的角度上讲，持久食量较大的人的胃的均衡态是要比持久食量较小的人在均衡态的容量大很多的！以是有些人吃一點儿就饱了，有的人吃不少還感觉饿。在這一方面，“饥饿”是這個均衡态决议的。减肥人群必要斟酌到一個过分問题，即按部就班地把這個均衡态向“小”成长，而其實不是纯真的忍耐饥饿的痛楚，也不是没有规划性的用代餐的方法填饱肚子。

代餐不是藥！但對有些人很需要！

一般环境下，代餐產物是經由过程借助葡甘露聚糖等具备水合膨胀感化的成份起到讓人具备饱腹感感化，并添加養分素供應人天天需要的養分物資的同時，节制人的食量。

葡甘露聚糖的水合膨胀能力是很强的，凡是环境下到達它本身說起的200倍是没有問题的。以是你不要小瞧那一条小小的代餐粉。量足够的话，冲成饮料或粥以後，再遇水還可以再膨胀，几克就饱了。

但权衡代餐產物的好坏的常常不是它放了几多葡甘露聚糖，也不但仅在於這工具口感触底怎样样。“硬價值”上看，這工具没几個錢，最重要的，是這些產物的“软價值”！市場上讓人哭笑不得的代餐產物占着大大都！

软價值，看的就是產物在葡甘露聚糖、调味剂以外的那些事儿了！

举個例子，我在前面所讲的那些真實有用的藥效成份在產物中是不是有添加？若是添加了，產物是若何“压住”它們欠好的口感的？用大量的调味剂“压住”的，仍是用技能“封闭”的？各類给藥方法符不合适它的藥代動力學特征？這些事就很是專業了！极可能成份表上，工具仍是那些工具，但工艺在决议着本錢與结果。

養分學角度，養分素們添加的全不全呢？添加的成份的来历呢？這也是“软價值”的表現。

一、真實有用的减肥成份是存在的，减肥產物也是多種多样的！這內里的坑也是满目琳琅纷纷繁杂的！耐烦的看懂我在前面先容的那几種成份，领會它們起减肥感化的道理。针對本身的饮食布局與糊口習气選擇符合的。

二、真實有用的减肥產物有內服的也有外用的，可是，它們都必要一個進程，不要用告白语骗本身！

三、康健的减脂，是一項體系事情，不管是总體的减脂，针對某一起區举行强化活動减脂，仍是涂抹外用减肥產物對局部减脂，都是一件體系的事變。尽量地把相干身分斟酌的周道。

四、耐烦浏览我這篇文章。這是一篇靠近5000字的深度文，所涵盖的內容足够解决大都人毕生受用。若是對哪一部門有不懂的，可以鄙人方评论。

但愿我的答复對你有帮忙。

健身谎言與原形： 减肥藥的機密

說到健身行業，没甚麼能比减肥這個举動更能带来庞大的商機和长處了，想要酿成修长女孩，性感女神的密斯，生怕只一個春秋段，也會比那些喘着粗气，练習杠铃的雄性動物的人数多几倍，更况且女人更爱空想，女人更易被感動，最首要的是，女人更爱费錢。

以是，任何商家有機遇了，都不會對這块庞大的肥肉無動於中（不要误解，不是說胖密斯身上的脂肪）， 以是呢，他們有機遇要操纵機遇，没機遇要缔造機遇。包含子虚假话，过期科技，媒體炒作。一切一切。

减肥這回事，有些人想得简略，有些人则認為比登天還難。實在道理很简略，就四個字“入不够出” 举措起来就王老夫和泰拳酥說的，管住嘴，迈開腿 便可以，固然現實操作上，没那末简略，食品，進来多了，天然會聚积，可是若是吃太少，肌肉這種有效的機體就會削减，反而會损耗不掉， 加倍不克不及用對身體有害的藥物，否则全部機领會乱掉，本身反受其害。准确的做法只有 计划饮食，纪律糊口，好好熬炼。

下面扒一扒奇异的减肥藥都有哪些品種。

一，食欲按捺剂 ：這種以西布曲明為代表，它可以經由过程影响神經間質通報来按捺食欲，今朝有說減脂茶,法認為它因此影响5-羟色胺的通報功效来影响食欲， 但這類物資同時也影响根本代谢，心跳，血压體温等首要心理性能的调理，就好象大脑司令部的傳令兵，把他干掉了，固然外面叫饿的旌旗燈号傳不到大脑里了，但不乱调理的指令也傳不出去了，同時它還必定水平上影响情感，以是這類减肥藥的副感化有着抑郁症，心率不齐，代谢混乱，等等。

二，泻藥：這種以蕃泻叶或其它泄藥為重要成分，這些藥物原作為通便，可以做便秘的殊效藥， 大師都晓得，拉肚子利害了，連拉几天，人會瘦一圈儿，以是就有没良知的人想把這個當做减肥藥来卖，實在問你句话：你愿意一生拉肚子嗎？ 你必定不肯意 并且泻藥酿成的瘦，几近彻底是水份，若是拉得太猛，你可能會由於電解質失调而呈現紧张的症状（有不少人由於霍乱弧菌拉肚子拉死了，就是由於脱水，電解質失调） 若是你觉得剂量轻，拉得少没事，那可就大错特错了 ，拉得轻是不易一下失事，但持久用習气了，你用了就拉，不消就便秘，如许反频频复對肠道恶性刺激，极可能會引發直肠癌。

二點五：利尿剂：這個放這里說，是由於它藥理固然跟泻藥彻底分歧，但给人带来子虚减肥表象的道理是同样的。都是經由过程讓人體过量排挤水分造成子虚的體重减轻征象。利尿剂對肾脏危险较大。

三，愉快型內源激素：這種以 甲状腺素或三碘原氨酸， 為代表 ，這種激素在人體內原本就是调理代谢性能，可以加强代谢 和损耗， 看似內源激素無害并且成果壮大，但現實用起来却會搅乱你的下丘脑-腺體轴向节制體系，也就是說，你乱吃激素，本身的激素體系就會乱成乱七八糟。

四 愉快型 外源藥物 這種以安非他命類的愉快剂為代表，這種啥也不 說了，软性福寿膏，晓得吸毒 的害處就晓得它害處了。

五，合成代谢類固醇 ，這種一般减肥藥不會添加，常見於運带動利用的提高體能藥物，但也据說有藥物含這些成分，它的短時間风险比力小，可是你肯定你想酿成個虬须大汉嗎？ 另有曾隐隐据說有人在左旋肉碱补剂中添加 克罗伦特（瘦肉精）来加强结果。請咒骂這些把你當猪的人。

六 糖類吸取按捺剂: 此類藥物以阿卡波糖為代表，它的感化是按捺糖份分化的酶， 令人體削减吸取到達减重结果，這里說個题外话，有些驱肠道寄生虫的藥就是雷同的道理，驱虫藥可以阻滞寄生虫的糖代谢（跟人的代谢分歧，以是人不受影响） 它就會饿昏，被當做大便排挤去。  以是呢，你若是不想酿成一条饿昏得象一坨大便同样的寄生虫，那請不要用這種藥物减肥吧。

七，脂類吸取按捺剂：這種以奥地司他為代表，跟上類感化雷同，分歧點在於它是阻滞脂肪類的吸取，這實际上是一種變相的“化學禁食”  绝食减肥纵有百般欠好，最少另有一条能练练意志力，你用化學禁食把這独一一条不起眼的益處也消除。脂肪類吸取不足會激發內排泄問题，脂溶性维生素不足問题。

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這是之前的答复，转过来看，真實有用現實上述均可以說是真實有用的，可是真實有用，和平安有用，持久有用，是分歧的觀點。

實在不少减肥者很是轻易走入生理误區；TA們本色上想要的是一個 雅觀的身段，一種高質量，夸姣的糊口。現實的表觀诉求倒是 轻得不靠谱的體重，或快的不靠谱的减肥速率。

身體肥胖的本色問题是：咱們進化到今天的這具身體，基因写下步伐是對應新石器期間和农耕期間前期的情况，而到了今世，情况已大變，你再也不必要追踪猎物，跟猛兽奋斗，你也很少有機@會%8k8tu%見對饥%v4RxS%馑@的威逼（這里不赐顾帮衬非洲小朋侪的情感了） ，以是，現今的安适糊口虽好，現實却跟你的身體不是配套設置。

以是，减肥的底子扭转必定是，找回之前的活動量，减掉多吸取的热量。任何简略粗鲁的化學法子，不靠谱。

固然，若是你有更好的法子，我洗耳躬听。