中醫養生有哪些方法?

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大師好，我是贾大夫，今天给大師分享一個古方，如今也有的中成藥，就是三精丸，哪三精呢？天精，地精，人精，出自於道家，後又被《醫學入門》录入，三這個数字意思又泛指大都，也就是道家說的三生万物，久服延美白淡斑精華液,年身轻，面如孺子，具备健脾熄火、化痰祛湿的感化。

此中天精就是苍術，這個天精啊，另有一個小故事，相傳南阳有個文姓的人，由於社會動荡不安，逃進了壶山，找不到吃的，饥寒交煎，無奈之下找了一莳植物吃，哎，新北市當舖,你猜怎样着？吃完以後饥饿感几近没有了，归去以後把村落里的人吓了一跳，問你怎样面色這麼好，感受年捕蒼蠅神器，青了很多多少岁，一問，本来吃的就是山益智拼裝玩具,精，也就說吸取了大山上面日月之菁华，也有天精的雅号，其味辛、苦，性温，归脾胃肝三条經，具备燥湿化浊，健脾和胃的感化。

這地精呢，就是地骨皮，也就是枸杞的根皮，味甘苦，性寒，归肾肺肝三經，又被誉為地精，它可以滋阴凉血，润肺降火。

人精就是黑桑葚，味甘，性寒，归肝肾两經，它具备滋补强健，滋阴补血，乌發等感化。

最後六合人三精适用，就具备健脾熄火、化痰祛湿的感化，常服可延年身轻，黑發童颜。

以上就是我分享的古方，三精丸，你學會了嗎？存眷贾大夫，康健糊口不迷路，咱們下次再會。