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推荐瘦身藥材汤_39健康網_減肥

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管理員

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樓主
發表於 2022-7-8 22:57:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
你要減肥,其实不是由于你胖,而是由于必要局部必要雕塑,节食了,小腹不見了,但只要一動口,小腹又咚的凸出来,教你三道汤,讓小腹乖乖归位不出轨。

甘旨消脂汤

质料:党参5錢、車前外送茶莊,子3錢(用布包好)、泽泻3錢、淮山4錢、山查2錢、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法:

一、将全数质料以3 大碗水,煮2~3 小時,水滚後转小火继续炖。

二、炖好以後傍邊饭吃,肉可吃,如许才會饱

注重:迟早仍是可以保持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的工具,如:饭、面、馒头、面包,如许结果會更较着喔!

顺气減肥汤
藏紅花,

质料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹

做法:

1 、先将鸡骨烫過以後,将血水及浮油捞清洁

2 、将人参须、竹笋、鸡骨一块兒放入锅中,炖到水開為止。

3 、最後放入蛤蜊、蛤蜊启齿便可
九州娛樂app,

注重:喝這些顺气減肥汤,可以做很好的油脂分泌,帮忙體内气血轮回变好,油脂跟脂肪就會顺遂的經過新陈代谢排遣。

瘦小腹鱼汤

质料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行买的到呼啦圈,)。

做法:

一、鲫鱼用油先煎過;

二、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满质料為止,炖2個钟头便可。
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