小S因胖達人事件后狂吃暴肥7公斤 吃地瓜6個月減肥

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（圖片來源：至公網）

人民網3月17日電 據掉髮怎麼辦.香港至公網報道，小S2014年因老公許雅鈞和公公許慶祥深陷胖達人讼事，連帶讓她形象、事業遭到波及，是以常靠大吃紓壓或借酒澆愁，過沒多久體重就暴增7千克。不過，她后來受了一場刺激“頓悟”，下定決心減肥，調整早饭內容，順利瘦回本来42千克的苗條身段。

據報道，小S坦言當時因為心境低沉，多靠大吃減壓，錄影便當必定吃光，晚上回家還會和老公小酌，后來體態逐漸發福，連老公許雅鈞在家都叫她阿肥、。不過，她依舊绝去痣方法,不在乎，直到某次參加聚會，被一位貴婦笑虧“越來越像歐巴桑”，才驚覺不成以再放縱口腹之欲，下定決心減肥。

小S流露，減重期間早饭固定吃“咖啡配半顆地瓜”，午晚饭固定吃5分飽，盡量避開面包類食品，有澱粉的食材也會減半食用，有時一餐就用“雞湯配輕食”打發，且絕對不碰甜食和含糖飲料，運動先后補充優酪乳，因為這樣有助美化肌肉線條。别的，她每周固定上2次健身房，每次都花1小時進行心肺和焦点訓練，持之以恆過了6援交外約,個月，終於順利甩掉7千克肥油，從49瘦回42千克。