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养分師许美雅指出，創台中搬家,辦的成人体重节制班，每期2个月，一年约开4到5个班次，每班招收10人上下。本年3月4日新开的班，成心旅行茶具,報名者暴增一倍以上，只因春节事后，很多人都肥了一圈，非得把中廣身段变瘦不成。
台安病院及台北市内湖活動中間也别离在年后推出减肥勾當，一块兒向脂肪宣战。台安病院推出的代谢享瘦班，以该院最富盛名的“新出發点饮食”為賣点，夸大少油、少盐、少糖、少热量及多炊事纤维，再加之糊口、身心灵的摸索與小我發展，吸引很多胖哥胖妹青睐。
许美雅夸大，减肥没有窍門，只要少吃、多活動，再加之永不止息的恒心毅力便可，但大大都人常常撑不了几天而失败。相较下，减肥班可藉由同侪及养分師的监視气力，清除宿便,不竭鼓動勉励本身：“加油！我必定可以做到！”一个班次下来，凡是可以甩掉3到5千克肥肉，曾有个學員乃至狠狠瘦了12千克。
年前加入台安病院代谢享瘦班的思慧在该院網站分享心得暗示，她曾胖到爬几层楼梯就喘个不绝，站上磅秤一看，体重竟飙破100千克大關，吓得她當即戒掉吃嘉義當舖, 宵夜及垃圾食品的習气，天天健走并改吃平淡饮食，不到半年即抛掉12千克肥肉，不但爬楼梯再也不那末喘，气色也较着变好。（中國消息網） |
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發表於 2021-3-29 21:50:34
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