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中國台灣網9月2日動静大發網, 台东县一位酷爱垂纶的厨師吴敏然，体重原在在102千克至105千克間，他去年末起迷上一种从日本風靡到台灣、活動量大的“岸抛铁板”钓法，天天凌晨带着钓竿到海边垂纶，今朝体重已降低到63千克，他说：“一起头只想多钓几尾大鱼，想不到居然可以减肥，其实是不测收成！國田氣密窗，”
据台灣《苹果日報》報导，現年28岁的吴敏然，他去年末起天天到海边垂纶，發明体重降低，下定刻意减肥共同天天仰卧起坐30下，早饭吃完就去“岸抛铁板”，下战书吃一支玉米或水煮蛋，晚上饿到受不了，才吃超市买冷天果腹。
本年农积年后，他体重降到92千克；3月中，降到72幸運飛艇技巧,千克。因体重骤降，還被友人亏说：“你有在吸毒喔，瘦成如许！”他如今规复正常饮食，体重保持在63千克摆布。
健身工场九如廠锻练司理黄俊龙说，岸抛铁板钓法需手持近1千克的钓竿加卷线器，反复将数10克至100水彩,多克的铁板拟饵抛投进入海中，并反复卷线、抽動钓竿動作勾引大鱼上钩，活動模式就犹如单边的重量练習。
黄俊龙指出，吴敏然半年内瘦近40千克，“速率太快”，建议應先听取专業健身锻练评估。高雄醫學大學附设病院家庭醫學科醫師李纯莹也说，吴男的减重方法“太剧烈，很伤身体，必要做康健查抄”！（高峻林） |
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發表於 2021-3-29 20:18:32
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