夜晚是失眠中醫怎麼调理?

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中醫內科龙凤决（我只會背书，可以略微看看，不合错误是我不可，别上升到中醫）

失眠分型，不寐痰热并怒火，虚火心肾不交和，心胆气虚心脾虚。

痰火扰心，怒火亢盛證，阴虚火旺，心肾不交，心胆气虚，血汗虚，心脾性虚證。另有几個我忘了，你再搜搜。

至於调节，我没用调节，反而是用打坐甚麼的，埋頭的法子比力好用。究竟结果好中醫難找，否则吃了藥也没用，花錢费劲跳繩機KUBET,,還難熬難过。

我是感受內通馬桶,心焦躁就吃點泄火的食品，甚麼莲子啥的均可以應當，可是近来發明情志對身體节制很壮大。學會把握本身额情感，才能把握身體，把握本身。

黄帝內經所言非虚，法於阴阳，和於法術，效仿贤人的举動确切有效。若是没用，多是法子不合错误。