不复胖秘方:台女中醫半年甩17公斤 告别大熊妹

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中新網2月26日電 据台灣ETtoday消息云報导，中醫師會采纳针灸穴位或埋线等方法帮他人减重，可是包養, 本身减重的成效若何呢？常常呈現在電視谈话性节目中的台灣中醫師廖婉绒，外表看起来芳华标致、窈窕纤细，可是，不為人知的是她也曾像很多人同样测验考试各类减重法子如7日苹果餐、3日枫糖浆断食法、用胶带缠手指、抹辣椒膏等，可是结果欠安，厥后本身學會中減肥食品,醫以后，透過调节，体重在半年内从70千克减到53千克，乐成减重17千克。

中醫師廖婉绒暗示，自中學以来就一向是胖妹，体魄壮硕，到了大學時，因為喜好喝珍珠奶茶和甜食，体重更是跨越70千克，更是同窗们口中的“大熊妹”！ 為了减肥费经心思，测验考试過百般各样的减重偏方，都是短暂瘦了2-3千克以后随即又复胖，乃至愈减愈肥，苦不胜言。

肥胖不但造成她在生理上的自卑感，也影响到经期和皮肤，那時月经经常是好几个月没有来報到，面部的下巴及鼻头常常冒出多颗脓疱型的大痘痘，而且下半身肿胀紧张，一到下战书鞋子就变得很紧，用手指按压小腿前侧，皮肤還會凹陷不起……，乃至還经醫師诊断可能罹得了“多囊性卵巢”，如果欠好好调节，未来會有不孕的困扰。

廖婉绒暗示，本身厥后乐成减重，全沾恩于转學中醫。她说：“我本来是念西醫复健，由于临床上看到中醫针灸对骨伤科病患的杰出结果，渐渐对中醫發生乐趣，因此转學中醫，没有想到第一个受益者就是本身。”

如此生完两个小孩的她，倒是手臂纤细，小腹平展、腰臀有曲线，外界都不敢信赖，廖醫師出格分享瘦身且保持不复胖的法門：

　　1.天天量体重、体脂

早上起床，先上卫生間把水份解除后，就會量体重與体脂。每小我城市有馋嘴多吃的時辰，我也不破例，一旦發明体重增长0.5-1千克，就从速举行饮食脖子肉芽治療，节腰椎伸展器,制，少吃多動，共同吃中藥，就可以敏捷回到本来的体重，不然一旦發明增胖了3-5千克，减重又是个大工程了。