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標題: 金哲堂國醫馆科普:女性科學減肥的小妙招 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2024-10-21 15:28
標題: 金哲堂國醫馆科普:女性科學減肥的小妙招
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女性日常平凡都饮食不该单一,應确保摄取足够的養分素,包含卵白質、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物資。蔬菜補腎茶, 、瓜果、全谷物、瘦肉、鱼類、豆類和坚果等都是杰出的養分来历。同時防止食用油炸、煎烤等高能量食品,削減摄取的热量。




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