【扩散】吃饱減肥,享瘦人生,你心動了吗?
致使肥胖問題愈来愈突顯節食減肥、吃藥減肥、全素餐減肥……信赖減过肥的人都履历过，不但结果保持不了多久，另有损身體康健。如今，有如许一种法子，无需服用減肥藥物，吃饱減重，你心動了麼？世界第一成人,市中病院養分科門诊，知足您的這些必要！
分享一名在市中病院
采纳醫學養分減重的患者
患者信息
性别：女，體重：65.7kg ，身高：153cm ， BMI指数28.1，已到达肥MDB面膜,胖尺度。在遵义市中病院展開減重勾當時代，加入減重勾當，由養分科教员举行引导监視。
體重、體脂的變革
2022年6月17日：
身高153cm，體重65.7kg，BMI值是28.1，體脂率21.9%，體脂肪14.4kg，骨骼肌29.5kg，根本代谢率1479kcal。
2022年10月27日：
身高153cm，體重56.2kg，BMI值是23.9，體脂率25%，體脂肪14.1kg，骨骼肌23.1kg，根本代谢率1280kcal。
2022年6月-2022年10月：
體重削減9.5kg，BMI值削減4.2，分外骨骼肌降低6.4kg。
患者属于肌肉型肥胖，體型比力结實。加入勾當後，一方面對峙三餐打卡，在市中病院養分師的监視引导下逐步调理本身的饮食糊口習气；另外一便利采纳養分代餐節制热量摄取，弥补減脂期所需養分举清潔手套,行康健減重。
患者的體重超标主如果肌肉含量太高
固然临時没有康健危害
可是出于對外觀颜值的需求
必要举行必定減重的
BMI從肥胖尺度
降到了正常尺度
在減重時代，患者的BMI從28.1的肥胖尺度降到了23.9的正常尺度。肌肉量從超尺度已降到了近尺度范畴，體型上也有了很大水平的改良。
體重延续降低
醫學養分減重康健有用
養分師這一個月的引导意义重大，患者起頭改掉對減肥的一些毛病熟悉，渐渐调解本身的饮食，渐渐降服不良饮食習气，踊跃共同康健辦理師调解饮食方案，并按部就班渐渐增长有氧活動，按期門诊复诊。體重在引导時代不竭地降低。
直到10月份复查的時辰，患者體重并无反弹，而是继续降低了10.3斤。這就是醫學養分減重的有用性，康健糊口方法的養成，和在減脂時代養分代餐的低热量，高養分支撑，讓減重變的康健有用！
您的支出與尽力，身段會给你谜底
不管是為了康健，仍是為了外在
減肥要采纳准确的減肥法子
平安康健有用是咱們所寻求的
減肥進程傍邊的引导、监視與養分弥补缺一不成。醫學養分減重是今朝权势巨子的減重法子，接待大師来遵义市中病院體验康健減重。
門诊時候：周一至周五上午（法定節沐日除外）
門诊地址：門诊二楼临床養分科門诊
18085169018 （熊大夫）
供稿：養分科 熊月红
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