中醫专家徐青光中醫師做客新浪 谈食療文化調理妙招

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面临食物平安问题频發的近况，如安在鱼龙稠浊的摄生论中，选择合适本身體质的炊事之道，很是關头。6月1日，诞生在中醫世家的中醫专家徐青光醫師做客新浪網，凭仗多年的从醫履历，以“公道炊事與摄生保健”為主题，从中國饮食文化讲起，分享摄生法門。别的，他还為预會者現场评脉，供给了一些合适個别體质的，针對性较强的食療秘方。

徐青光中醫師先容：食療又称食治，是在中醫理论引导下操纵食品的特征来調理機體功效，使其得到康健或愈疾防病的一种法子。凡是認為，食品是為人體供给發展發育和康健保存所需的各类養分素的可食性物資。也就是说，食品最重要的是養分感化。并不然，中醫很早就熟悉到食品不但能養分，并且还能療疾祛病。如近代醫家张锡纯在《醫學衷中参西录》中曾指出：食品“病人服之，不单療病，并可果腹。

徐青光中醫師应记者的请求“倾囊献计”，以本身独有的诙谐，在滑稽滑稽的讲授中，安身中國傳统的饮食文化，经由過程“吃”文化的解析，让来访者明白了“藥食同源”的事理，同時，具體诠释了“以五谷為養”、“以五蔬為充”、“以五畜為益”“以无果為助”調節理论，但愿来访者能找到合适本身的“食谱吃角子玩法,”，更好的实現身心康健。

此外，徐青光中醫師还针對產前主妇廣泛存在的康健问题，分享了一些较為通用的摄生小技能。好比，若何改良睡眠、解决便秘和調養卵巢等。這些關乎主妇糊口细節问题的小妙招，廣受好评。

据悉，接下来，新浪摄生频道还将陆续推出一系列的摄生文化勾當，并力圖@经%8bmbw%由%8bmbw%過%8bmbw%程對各%81Wd2%种@摄生文化的讲授，让来访者领會國表里最新最科學的摄生動态，各取所长，各取所需，以便得到最合适本身的摄生方案。

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