台北正妹美醫減肥論壇

標題: 國家喊你减肥了,中醫来助力 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2025-12-8 16:34
標題: 國家喊你减肥了,中醫来助力
成果：茯苓利水渗湿，薏米健脾祛湿，二者搭配能有用去除體内湿氣，削减水肿，帮忙减肥。同時，粳米能供给充沛的能量，知足平常所需。

02

山查荷叶降脂茶

質料：山查15克，荷叶10克。

做法：将山查、荷叶洗净後，放入杯中，用開水冲泡，代茶饮。

成果：山查消食化腰椎貼,积，荷叶清热利湿，二者搭配能促成脂肪代谢，削减脂肪聚积，出格合适肥胖伴随高血脂的人群饮用。

03

枸杞菊花明目茶

質料：枸杞10克，菊花5克。

做法：将枸杞、菊花洗净後止鼾帶,，放入杯中，用開水冲泡，代茶饮。

成果：枸杞滋補肝肾，明目養颜；菊花清热解毒，平肝明目。二者搭配不但能减缓眼睛委靡，還能促成身體新陈代谢，有助于减肥。

04

轻舞飞扬饮

質料：泽泻、白術、荷叶、山查、朱苓、茯苓、决明子。

做法：将茶包，放入杯中，用開水冲泡，代茶饮。

成果：泽泻利水渗湿、泄热；白術健脾益氣、燥湿利水；荷叶清暑利湿、升發清陽。多種藥材配伍具备利尿消肿、健脾胃助消化、清热解暑利湿、润肠通便。

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